| Рассмейтесь в лицо болезням: что лечит смех? 2020-04-27 02:06 "Смейтесь на здоровье!". В свете последних исследований ученых эта фраза приобретает особый смысл. Оказывается, люди, которые часто и с удовольствием смеются, имеют больше преимуществ в плане здоровья. Каких именно преимуществ? Ни для кого не секрет, что позитивные эмоции продляют жизнь человека. Чем же конкретно полезны смех и положительно окрашенные чувства? Специалисты придерживаются мнения, что смех исцеляет нас телесно и психологически. Вот как это происходит. Исследование ученых из Норвежского института Специалисты института наук и технологий (Норвегия) обнародовали итоги исследования, продолжавшегося 15 лет. В нём участвовали 53 556 норвежцев. Ученые мониторили следующие параметры здоровья людей: показатели артериального давления, индекс массы тела и проч., предлагали заполнить ... Эти витамины и минералы заставят ваш мозг работать лучше 2020-05-13 02:50 Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и работоспособность человеческого мозга. Недостаток этих шести микроэлементов приводит к прогрессирующим нарушениям мозговой активности. При увеличении в рационе объемов питательных элементов, которые поддерживают работу мозга, происходит заметное увеличение таких показателей интеллектуальной деятельности, как память и эрудированность. 1. Витамин С Самое большое количество аскорбиновой кислоты было зарегистрировано в гипофизе – придатке головного мозга, его содержание составило 400 мг/кг. Этот сильнейший антиоксидант является важным компонентом ... |
Post a Comment