Ультрафиолет: польза или вред?
Вы любите солнце? Трудно отыскать человека, который отрицательно ответит на этот вопрос. Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца – одна сплошная польза. Но не спешите возводить дневную звезду в ранг лучшего средства от болезней и хандры. Конечно, положительные моменты от пребывания под солнечными лучами сложно переоценить. Но не будем забывать и о серьезных последствиях злоупотребления ультрафиолетом. Где проходит грань между «добром» и «злом»? Об этом и поговорим сегодня. Немного теории
Жизнью на земле мы обязаны солнцу. Все живое тянется к свету, и небесное светило щедро делится с природой своими лучами. Если разложить «по полочкам» солнечный свет, то он состоит из следующих составляющих: коротких ультрафиолетовых волн, видимого света средних волн и инфракрасных волн.
Заметная часть
ультрафиолетового света (UV) фильтруется атмосферой. Та часть, которая попадает на землю, – самое опасное излучение для человека. Оно наносит главный вред поверхностным слоям нашей кожи.
Видимый свет позволяет нам наслаждаться окружающей картинкой мира. Для растений он и вовсе жизненно необходим, т.к. отвечает за процессы фотосинтеза. Один из минусов для человека – неблагоприятное воздействие на глаза.
Инфракрасный тип света (IR) хоть и проникает глубоко в наше тело, влияет на процессы организма, не причиняет особого вреда. Тепло, которое мы испытываем от солнца, – работа именно этого вида излучения.
Особого внимания заслуживает ультрафиолет, про который можно сказать «палка о двух концах». Дело в том, что он состоит из трех частей: лучей А, В и С. Для каждого луча характерна своя длина волны: чем на короче, тем глубже проникает через нашу кожу. Отсюда вытекают положительные и отрицательные его стороны. Рассмотрим их подробнее.
Польза ультрафиолета
Не стоит считать солнце недругом. В разумных пределах в компетенции ультрафиолетового излучения следующие моменты со знаком «+»:
• источник витамина D, помогающего усваивать кальций;
• поддержание иммунитета;
• профилактика рака груди, прямой кишки и простаты;
• предупреждение депрессивных состояний, эффективное средство против сезонных депрессий;
• повышение выносливости организма;
• в небольших дозах улучшение состояния кожных покровов;
• ускорение обмена веществ, благодаря активизации ферментов. Да что лукавить: загар смотрится очень привлекательно! Многие не жалеют денег, сил и времени, чтобы обрести желанный оттенок кожи. Но вот незадача: загар – не что иное, как защитная реакция покровов на повреждение ее ультрафиолетом. Получается, чем загорелее оттенок нашей «оболочки», тем красноречивее она нам заявляет: «Внимание, тревога!»
В чем кроется опасность?
Как известно, лучшее – враг хорошего. Если вы перебарщиваете с нахождением под солнцем, будьте готовы к последствиям сомнительного увлечения. В избыточных дозах ультрафиолет бьет по разным системам органов. Например, для глаз любовь к пребыванию на открытом жарком воздухе может обернуться дефектами зрения и даже развитием катаракты.
Для кожи запускается механизм старения, обезвоживания, изменения кожной пигментации, обострения заболеваний покровов, увеличивается риск возникновения рака кожи. Да и
солнечные ожоги не добавляют нам красоты, травмируют поверхность тела и весьма болезненны. В противовес дозированному пребыванию на солнце, его избыток угнетает иммунную систему.
К сожалению, мы не может провести грань между лечебными свойствами ультрафиолета и его передозировкой. Только косвенные признаки помогают понять: мы переусердствовали. Среди явных сигналов отметим головные боли, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, апатия, тошнота, потеря аппетита.
Да, последствия УФ-облучения пройдут: заживут ожоги, появится аппетит, общее самочувствие нормализуется. Но ультрафиолетовая радиация имеет свойство накапливаться. Она выступает своеобразной миной замедленного действия. Если вы раз за разом купаетесь в солнечных лучах, будьте готовы к серьезным проблемам со здоровьем.
Многие возразят, мол, косметическая промышленность работает на наше благо. В сезон полки аптек и магазинов ломятся от многообразия
солнцезащитных кремов, лосьонов, спреев, масел. Но универсального тюбика, на 100% защищающего от ультрафиолета, еще не создано. Более того: входящий в состав многих средств оксибензон может приводить к нарушениям гормонального фона.
Да, солнце далеко не безобидно! Но при уважительном отношении к здоровью и благоразумии велик шанс свести негативные последствия к минимуму. Головные уборы, достаточное питье, закрытые плечи, средства для загара, зонтики, солнцезащитные очки… Ваш «оборонный» арсенал поможет не злоупотреблять добротой небесного светила. Будьте здоровы, а значит, красивы!
 | Красивый цветок, носящий имя – майник двулистный является родственником ландыша, лилии и тюльпана. Читать далее |
 | 22 августа 2019, рубрика Мода Лучшей обувью на выход является вечерние босоножки, они сразу делают образ нарядным, праздничным. Чем больше они открыты, тем сексуальнее образ. Согласитесь, ухоженные женские ступни с безупречным педикюром смотрятся очень привлекательно. С такими босоножками даже платье лаконичного фасона будет смотреться шикарно. Посмотрим, какие модели выходных босоножек приготовили дизайнеры для лета 2019. Читать далее |
 | Приближающееся первое сентября стало источником вдохновения, и мы в рукодельной колонке myJane продолжаем делиться идеями, как украсить прически маленьких красоток. У нас получились вот такие цветы. Они настолько объемны, что смело можно назвать бантами. Лепестки делаются очень быстро и легко, с таким цветком справится любой. Читать далее |
Последние новости:
 | 22.08.2019 Для 56-летнего режиссера этот опыт станет новым, ведь он долгое время осознанно отказывался от семьи и родительства, чтобы не отвлекаться от творческих проектов. Читать далее |
 | 22.08.2019 В день 16 годовщины свадьбы певица Наталья Королева записала видеоролик с поздравлением для своего супруга, актера и стриптизера Сергея Глушко. Читать далее |
 | 20.08.2019 К модному течению "бодипозитив" ныне примкнули не только представители шоу бизнеса, но и супермодели. Читать далее |
 | 20.08.2019 Королевский двор Швеции опубликовал снимок семилетней принцессы Эстель, дочери герцога Даниэля и кронпринцессы Виктории. Читать далее |
Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 
Описание: Это вариант любимой многими галеты, тесто для которой замешивается на томатном соке. Очень быстро, вкусно и эффектно! Такого варианта в поисковике не обнаружила, поэтому -рискну! Из указанного количества продуктов получается две галеты. У меня одна с баклажанами, другая - с колбасой. Начинка подойдёт любая несладкая.
Ингредиенты: Сок томатный,
Масло оливковое,
Соль,
Сахар,
Мука пшеничная,
Разрыхлитель теста,
Баклажан,
Колбаса,
Помидор,
Моцарелла,
Кетчуп,
Смесь специй.
Новенькое на портале красоты myCharm.ru:Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: 
Кто такие холостяки холостяк,
женатый,
свадьба,
мужчина,
женщина,
друг,
позиция,
любовь,
привычка,
семья,
брак,
развод,
ЗАГС,
выбор Автор: ''Никит ты уже сказал родителям что ты решил по жизни быть холостяком? Ну что они мучаются все ждут, когда ты приведешь домой невесту, просто скажи что ты этого не собираешься делать''
Друг: ''Настя ты не права я не холостяк, я свободный мужчина с любимой, пусть и не одной и той же женщиной.''
(Вечер, Камергерский переулок, маленькое кафе, разговор между первой и второй сменой блюд)
Глоток свежего воздуха, поймала желтое такси, Тверская, Маяковка...
Читать статью
Шоу-бизнес
Певица Валерия не пришла к сыну на свадьбу
Фото: starhit.ru
Как признался супруг известной российской артистки, ее сын Артемий Шульгин женился втайне от семьи.
Интервью с продюсером Иосифом Пригожиным опубликовала "Комсомольская правда". »
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
Post a Comment