Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: | Здравствуйте, дорогие подписчики! Противоречивые рекомендации из интернета В Сети можно встретить советы и рекомендации на самые различные темы – по поводу здоровья, питания, имиджа, психологических проблем. Но иногда мнения разных специалистов в одной и той же сфере прямо противоположны. Почему такое происходит, и как тут быть?Главное – оригинальность?Возможно, дело тут не во мнении, а в оригинальной постановке вопроса. Например, о каком-то продукте все говорят, что он вреден, а эксперт заявляет, что этот продукт, напротив, полезен. Понятно, что такой заголовок скорее привлечет внимание читателей, чем традиционный.Но когда начинаешь разбираться в теме, выясняется, что тут существует множество нюансов и оговорок.Давайте в связи с этим рассмотрим самые распространенные мнения о тех или иных аспектах нашего бытия.Здоровое питание подразумевает отказ от сладкого и мучногоВ последнее время Инет пестрит заголовками: «Фастфуд полезен» или: «Сахар – это наркотик!»Но ничего нового тут нет. Да, организму требуются и жиры, и углеводы. И сахар нужен – для мозга. Но одно дело, если мы съедим пару гамбургеров или пирожных в неделю, и совсем другое, если мы будем потреблять их ежедневно. Отказываться от высококалорийной и углеводной пищи полностью не стоит, но нужно помнить, что все хорошо в меруКофе вреден для организмаНикто не станет спорить, что кофе возбуждает нервную систему и может повлиять на сердце и сосуды. Например, знаменитый французский писатель Оноре де Бальзак будто бы умер от того, что пил по 40 чашек кофе в день. Правда, его биографы порой забывают добавить, что это были совсем крохотные чашечки… Но писателю хватилоВ наши дни мало кто довольствуется крошечными кофейными порциями. Как правило, кофе наливают в чашки объемом по 100-200 мл. И если вы выпьете 3 таких емкости, то вам действительно может стать плохо. Но от 1-2 чашек вреда, скорее всего, не будет. Некоторые специалисты заявляют, что мало того – этот напиток еще и положительно влияет на работу нашего мозга, а стариков защищает от деменции.Тем не менее, совсем противопоказано пить кофе при высоком давлении, нарушении сердечного ритма или перевозбуждении. Также нежелательно его пить сразу же после приема алкоголя и тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.Спорт продлевает жизньМногочисленные исследования показали, что физическая активность необходима, но нет однозначного итога, доказывающего, что люди, занимающиеся спортом, здоровее и живут дольше. В принципе, нет разницы между теми, кто регулярно ходит на пробежки и в тренажерный зал, и теми, кто довольствуется утренней гимнастикой и пешими прогулками, или, скажем, занимается танцами. А продолжительность жизни у тех, кто имеет небольшой лишний вес и при этом игнорирует физические упражнения, оказалась даже немного больше, чем у худосочных любителей подвижного образа жизни. Но вот если человек страдает реальным ожирением, его шансы прожить подольше уже значительно снижаются.Полным женщинам надо носить одежду свободного покрояКаких только советов не дают стилисты и модельеры дамам с пышными формами! Кто-то рекомендует носить только черное и костюмы в вертикальную полоску, скрывать бедра с помощью жакета или кардигана. Кто-то – вещи с четко обозначенной талией. А одежда плюс-сайз, мол, напротив, придает еще больший объем…Однако нельзя забывать о том, что и полнота бывает различной, жир на теле распределяется по-разному. И пока вы не посмотрите на себя в зеркало, нельзя предугадать, как вы будете выглядеть в той или иной одежде. Кто-то и в широких бесформенных балахонах будет смотреться на все сто, а кто-то наиболее выигрышно будет выглядеть в брюках клеш и жакете.Женщина должна все уметь делать по домуВ советскую эпоху нам это внушали с раннего детства: мол, замуж не выйдешь, если не научишься готовить, стирать, убирать…Но в наши дни приходится слышать и иные точки зрения. В частности, некоторые психологи и социологи говорят о том, что гендерные роли меняются, и от женщины уже не требуется быть «хранительницей семейного очага». И что она вообще должна поступать так, как хочет. И если она не хочет заниматься хозяйством, то не надо ее заставлять.Тем не менее, хозяйством заниматься в любом случае кому-то придется. Поэтому, вступая в совместную жизнь, стоит обсудить, что вы готовы и что не готовы делать.Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, следует чаще выходить из зоны комфортаОх уж, эта зона комфорта! Никто пока толком не знает, где она находится, а сколько копий уже сломано вокруг нее! Есть и такие психологи, которые считают, что из зоны комфорта выходить не надо, так как это будет чревато огромным стрессом.Да, есть ситуации, когда необходимо жертвовать своим комфортом ради каких-то важных целей, связанных, предположим, с работой, учебой, личной жизнью. Но если никаких особых целей нет, или существуют какие-то другие пути их достижения, то какой смысл «выходить из зоны комфорта»? И совсем не факт, что ваша жизнь после этого поменяется в лучшую сторону.Так что вывод может быть только один – о чем бы ни шла речь, надо рассматривать это в рамках конкретной ситуации и в связи с конкретными людьми. То, что подходит другому человеку, может быть неприменимо лично к вам, и наоборот. Все люди разные, и есть разные обстоятельства, в которых мы оказываемся. Поэтому не следует бездумно следовать советам экспертов, особенно если они выражают лишь какую-то одну узкую точку зрения.
Наши новые статьи: | То, что брокколи, которая является ближайшей родственницей цветной капусте, полезна, люди знают давно. Читать далее |
| Некоторые путешественники почему-то полагают, что Тунис не заслуживает особого внимания, а посему и ехать туда не стоит. И, надо заметить, в этом они очень сильно ошибаются – эта гостеприимная солнечная страна тоже способна удивлять практически на каждом шагу! Да и достопримечательностей в Тунисе, между прочим, немало! А еще Тунис удобно расположился в северной части Африки, на границе с Ливией и Алжиром, благодаря чему эта страна может похвастаться более мягким климатом, и именно поэтому каждый год она привлекает все большее и большее количество туристов из самых разнообразных уголков мира, причем едут сюда на протяжении всего года! И, конечно же, многие путешественники предварительно интересуются, где именно стоит побывать в Тунисе и какие достопримечательности посмотреть! Читать далее |
Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Описание: Шоколад и вишня это классическое сочетание для выпечки и десертов. Сладкая творожная паста с ними -- просто объедение!
Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Роскошные шляпки в кино![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2022sep/25/39/570920_38520-160x120x.jpg) Доброго дня всем Чарамелечкам! На самом деле, я очень редко ношу шляпы и в целом головные уборы. Максимум – спортивная кепка, минимум – стильная шапка в холодное время года. В большинстве случаев от непогоды меня спасает капюшон. Мне нравятся шляпы с высокими, узкими полями, соломенные, типа сомбреро... Читать полностью |
Post a Comment