| |
5 натуральных продуктов, которые усмиряют аппетит
2020-07-28 08:33
 Для нормализации веса некоторые практикуют периодическое голодание. Но многие отмечают, что контролировать себя иногда сложно. На самом деле чувство голода не бывает постоянным, оно волнообразное. Если вы ощущаете, что голодны, можно немного подождать, пока это чувство пройдет, а можно съесть продукты, подавляющие голод. Отвлечься от еды также помогает любая занятость – когда организм привыкнет к новому режиму питания, он переключится на использование жировых запасов и чувство голода уменьшится. Но можно использовать более легкий способ подавления голода – достаточно включить в рацион 5 простых натуральных продуктов. Натуральные продукты, подавляющие чувство голода 1. Вода Наверняка вы не раз слышали о том, что начинать день лучше со ...
|
Post a Comment