| |
Хотите похудеть и выглядеть моложе? Ходите!
2020-05-21 11:19
 Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, больше подвержены хроническим заболеванием и часто имеют лишний вес. Аэробные упражнения и силовые нагрузки, безусловно, положительно влияют на здоровье. Но избавиться от лишнего веса можно и при помощи простой ходьбы. Поэтому если вашей целью является похудение, чаще гуляйте на свежем воздухе! Такая тренировка поможет не только изменить тело, но и в целом оздоровить организм. Ходьба подходит тем, кто делает только первые шаги в спорте и тем, у кого полностью отсутствует мотивация к более активным действиям. Поддержка здоровья с помощью ходьбы Согласно результатам исследований, проведенных учеными, ходьба признана одним из наиболее эффективных способов борьбы с ожирением. Ежедневная ходьба ...
Что лечит горчица
2020-06-06 04:27
 Столовая горчица – это приправа из семян растения горчицы, которую люди используют в течение тысячелетий. Сейчас в широкой продаже имеются семена желтой низкорослой или «Сарепта», белой и черной высокорослой горчицы. Все эти сорта применяются не только как ароматные специи, высокоактивные вещества делают горчицу эффективным лечебным средством с сильными раздражающими, дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Целители средневековья рекомендовали своим пациентам съедать по два горчичных зернышка каждое утро и уверяли, что это избавит от апоплексического удара (нарушения мозгового кровообращения). Помимо этого, горчичные семена употребляли для улучшения памяти и очищения сосудов головного мозга. Употребление горчицы для здоровья Фитотерапевты рекомендуют употреблять горчицу при ощущении тяжести в желудке, снижении ...
|
Post a Comment