| |
Хочешь успокоиться, сожми кулак!
2020-06-11 12:11
 Простое упражнение для снятие стресса – «Сожми кулак». «Сожми кулак» - это эффективное упражнение для снятия страха, тревожности, выхода на комфортное состояние внутреннего душевного покоя, освобождения от тягостных мыслей за счет мысленного счета количества сжатий плюс ритмического действия. Рекомендуется как упражнение индивидуального выбора по принципу индивидуального подбора по методу "Ключ". Это упражнение очень просто, быстро и легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут. Упражнение «Сожми кулак» ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ действия упражнения «Сожми кулак» основан на механизме биологической обратной связи (БОС) - состоянием нервной системы человека и ритмом сжатия пальцев в кулак, который вызывает сброс стресса за счет ...
Тмин выведет все лишнее и поможет похудеть!
2020-06-27 12:54
 Уникальный состав семян тмина позволяет использовать их при лечении различных заболеваний. Семена тмина имеют обезболивающее, седативное, желчегонное и антисептическое действие. Плоды растения помогают при кашле, воспалительных процессах в дыхательной системе. Тмин также применяют при отеках, нормализации пищеварения, для улучшения лактации. Еще в далекие библейские времена семена тмина славились благодаря их пищеварительным возможностям и применялись в период церемониального поста, когда требовалось очистить организм. Плоды (семена) тмина имеют в составе масло эфирное (примерно 7%), масло жирное (примерно 16%), дубильные соединения, флавоноиды, пигменты, смолы, воск, кумарины, минеральные соли, аскорбиновую кислоту. Состав семян тмина и польза для здоровья Такая пряность как тмин применяется в терапевтических целях при ...
|
Post a Comment