| |
Как время суток и продукты влияют на работу мозга
2020-02-06 02:49
 Организм человека в разное время суток настроен на разные цели – прием пищи, продуктивная работа или полноценный отдых. Каждый человек старается придерживаться удобного для себя режима, но на активность мозга влияют определенные факторы, в частности, биологические часы и продукты питания. ; Мозг «включается» в работу с 4 до 6 часов утра, но только если человек регулярно высыпается. В такое раннее время уже можно начинать работать и постепенно повышать свою эффективность. В период с 6 до 9 утра мозг принимает и анализирует информацию, то есть лучше работает память и логика. Это самое подходящее время для активной умственной деятельности (учебы либо работы), а также ...
Сто болезней, которые лечит обычная мята
2020-02-22 13:57
 Мята хорошо известна не только освежающим ароматом, но и ценными терапевтическими свойствами: эта трава помогает при самых различных заболеваниях. Листья мяты применяют в свежем и сушеном виде, из них готовят отвары и настои. О каких противопоказаниях к употреблению мяты необходимо знать? Чай из мяты считается известным успокаивающим напитком, он имеет благотворное влияние на нервную систему. Как еще можно применять данное растение с приятным запахом в лечебных целях? Перечная мята обладает тонизирующим эффектом и помогает в профилактике таких проблем со здоровьем, как воспаления, инфекции, дисфункции пищеварения, диабет и многих других. Стоит узнать подробнее об этом растении, а также при каких заболеваниях оно ...
|
Post a Comment