| ВАШИ ЗАМОРОЧКИ | | |  Нам не дано предугадать, Как наше слово отзовётся -, И нам сочувствие даётся, Как нам даётся благодать ...(Ф.Тютчев)
Реклама вашего сайта бесплатно
Что делать, если одолели запоры
Виновата ли я?
Врач поможет бесплатно
Вы получите ответы на Ваши вопросы, поддержку в Ваших жизненных проблемах. Здравствуйте! Меня зовут Света. Мне 15 лет. Я прочитала несколько писем от читателей, и мне захотелось тоже написать вам письмо и попросить совета. Дело в том, что я не очень уверена в себе, и мне это мешает в общении с людьми, в учёбе и т.д. И я не могу никак научиться брать себя в руки и быть хоть немного увереннее в себе! Я стесняюсь или боюсь что-то сказать или нагрубить учителю, если он не прав, или подруге, так как боюсь её обидеть своим отказам или грубым ответом! И я понимаю, что это звучит немного смешно, но факт остаётся фактом - я боюсь быть самой собой и постоянно чего-то и кого-то стесняюсь! Подскажите, как мне перестать быть такой неуверенной, ведь я сама об этом знаю и хочу измениться, но как? Дайте совет, пожалуйста!
Врач Владимир Степанович Хорошев отвечает:
Здравствуйте, Света! То, о чём Вы пишете и что мучает Вас имеет своё название – заниженная самооценка. Вам надо её повышать. Непременно надо! И, конечно же, не попытками сказать колкость подруге или надерзить учителю — педагоги сами очень часто страдают от заниженной самооценки, могу Вас в этом уверить... Начните с того, что каждое утро вставайте перед зеркалом и улыбайтесь себе. В течение нескольких минут… Это очень сильное действо. Таким образом Природа предусмотрела биологический механизм (у человека) включения синтеза эндорфинов — так называемых "гормонов счастья и уверенности" И ещё… Есть такой доктор (замечательный доктор, замечу) - Уэйн У. Дайер. Этот психолог, врач написал много умных книг. Но из них мне более всего понравилась книга "Живи по-своему". Настоятельно рекомендую Вам, Света, прочесть эту книгу (её легко можно отыскать в Интернете и читать бесплатно) и потом мы с вами обсудим, каким образом вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. Хорошо? Повторюсь - эту книгу можно найти и в Интернете. Всего Вам, Света, самого доброго в жизни. Доктор Хорошев.
 Вы обязательно получите ответ и содействие по самым разным вопросам, во всём, что заботит Вас или Ваших близких – будь то проблемы детей, подростков, молодых, пожилых и старых людей.
Присылайте свои вопросы по адресу rovesniki@list.ru с темой «вопрос». Архив рассылки
| | | | |
Post a Comment